窮游”是近幾年流行起來的新名詞，意思是普通人的廉價自助旅行，“窮游”寓意“窮”在資金少，花銷小，但玩時要“窮”盡景色，天涯海角，都要看遍。
在很多年輕人還嚷嚷來一次說走就走的旅行時，58歲的薛平已經花近2個月完成了一次歐洲自由行，全程約3萬元。她用4個月設計路線，預訂16趟航班、45趟火車、8趟輪船及50多家旅館。她是如何保持一顆年輕的心態說走就走的呢？環游歐洲巧遇李克強總理并合影的福建大媽今天上午做客人民微博微訪談，向網友講述了窮游的心路歷程。
中老年游客出游要帶啥？
“要開始長時間的窮游，準備工作至關重要�！毖ζ秸f，“需要準備護照、帶芯片的信用卡和國外可取款的儲蓄卡，大額鈔票需要放在牢固隱蔽的腰包內。在藥品方面，需要準備丹參滴丸或救心丹、黃蓮素、霍香正氣滴丸、創口貼等中老年人常用藥�！�
“洗潄用品、換洗衣褲、衣架、塑料鞋等生活用品也是必須要帶的，還可以帶肉片干、餅干或麥片，在餓的時候應急�！毖ζ秸J為，中老年人若想健康出游，平時健身很重要，行前應多進行有氧運動，如每天快步走一小時，多吃些高蛋白低脂肪食物等，運動量根據各人而定，注意多儲備能量。
夕陽紅線路如何自主制定？
在制定線路方面，薛平稱應選擇該國最佳旅行時間，此外還應注意輪船的航行時間，以及乘坐交通工具的性價比�！坝械妮喆辉�6月至8月航行，如挪威的卑爾根經奧勒松至蓋朗厄爾峽灣，在預定時要注意。還有乘坐交通工具要整理好線路，算好價格，比如方案一是乘坐火車：波蘭華沙火車返回柏林，柏林火車至漢堡住一晚，第二天從漢堡火車至丹麥，再從丹麥到挪威斯塔萬格；方案二是乘坐飛機：從華沙直飛斯塔萬格，價格$71，飛行2小時，顯然方案二比方案一好，我的行程就是這樣訂的�！�
年紀大怎么過語言關？
“我因功課準備充分，在國外基本沒有遇到語言障礙。比如去住的酒店，我打印了地圖，還在ipad里存好景點照片，想要去這些地方就指著圖問，相當于看圖說話，全世界通用。再比如買票，若對方懂英語可以直接說到達的目的地，若不懂，可以將地圖上要到的地方圈出來，對方就明白你的意思了�！毖ζ秸f。